Salbei, Rosmarin Elixier Dieses einfache Rezept für ein selbstgemachtes Salbei Rosmarin Elixier trägt zur allgemeinen Stärkung bei. Zutaten: 1 Handvoll frische Rosmarinblätter 1 Handvoll frische Salbeiblätter 0,7 Liter hochwertiger Rotwein 1 EL Fruchtzucker Zubereitung: Die Kräuter werden in einem Gefäß mit dem Wein übergossen. Gut zudecken und 12 Stunden ziehen lassen. Danach in einen Tontopf…
Kategorie: Magische Tränke
Fruchtiger Himbeerlikör
Himbeerlikör selbst herstellen Vielen Dank an Barbara Gotzy für das Rezept! Zutaten: 500 g Himbeeren 1 ausgekratzte Vanilleschote 1 Limette, in Scheiben geschnitten 700 ml Korn oder Wodka 200 g Zucker Zubereitung: Alle Zutaten in einer verschließbaren Schüssel zusammenrühren, bis der Zucker komplett aufgelöst ist. Gut verschließen; 4 Wochen kühl und dunkel lagern, danach abseihen….
Sofortige Hilfe bei Halsschmerzen
Omas und viele andere Menschen schwören auf die Wirksamkeit von Salbeitee bei akuten Halsschmerzen. Zutaten: 1-2 TL getrockneten Salbei 1/2 ausgepresste Zitrone 200 ml Wasser Zubereitung: Das Kraut mit heißem (nicht kochenden) Wasser übergießen und 6-7 Minuten ziehen lassen. Abseihen, den Zitronensaft hinzugeben und mit dem noch warmen Tee gurgeln.
Stärkender Guten-Morgen Smoothie
Grüner „Guten Morgen“ Smoothie Ein Glas von diesem grünen Zaubertrank am Morgen und der Tag kann kommen 🙂 Zutaten: 1 große Handvoll grob gehackten Grünkohl, Spinat, Kohl, oder eine Kombination 1 gefrorene geschälte Banane, in mehrere Stücke geschnitten 250 ml ungesüßtes reines Kokoswasser 2 EL Mandeljoghurt (https://naturapotheke.online/mandeljoghurt/) 1 EL Leinöl 1 TL gemahlener Zimt Zubereitung:…
Erfrischende Brombeer Limonade
Brombeer Limonade selbst gemacht. Brombeeren enthalten viele wertvolle Nährstoffe, wie Vitamin C, Kalium, Eisen, Calcium, sowie Ballaststoffe, die eure Verdauung ankurbeln. Zutaten (für 1 Portion): 1 TL schwarzer Pfeffer 1 EL Zucker 4 Brombeeren 3 große Blätter Basilikum , grob gehackt Frisch gepresster Fruchtsaft einer halben Zitronen 200 ml Hochwertiges Mineralwasser Zubereitung: Zerstoße zunächst die…
Wassermelonen Limonade
Wenn ihr euch im Sommer ultimativ erfrischen wollt, dann versucht es doch mal mit dieser gesunden Limonade. Zutaten: 150 ml Wasser 100 ml Frisch gepresster Wassermelonensaft 50 ml Frisch gepresster Zitronensaft 10 ml Kokossaft 3 TL Rohrzucker Zubereitung: Presse die Früchte mit einer Saftpresse aus. Gib alle Zutaten in eine Schüssel und verrühre die Limonade…
Löwenzahn-Wurzel-Kaffee
Aus den Wurzeln des Löwenzahn und Chicoree kann ein koffeeinfreier, gesunder Kräuterkaffee hergestellt werden. Zutaten: 950 ml Wasser 2 EL Geröstete Löwenzahnwurzel 2 EL Geröstete Chicoreewurzel 1 Zimtstange Zubereitung: Koche alle Zutaten in einen geeigneten Topf kurz auf und lasse den Kaffee für weitere 5 Minuten bei niedriger Temperatur weiterköcheln. Seihe das Gebräu durch ein…
Veganer Rohkost Kakao
Wow! Dieses rohköstliche vegane Kakaorezept kommt ganz ohne Zucker, Kuh- oder Sojamilch aus. Mit freundlicher Genehmigung von: http://nordischroh.com Zutaten: 50 g Haselnüsse, über Nacht eingeweicht 50 g Datteln, über Nacht eingeweicht (circa 8 Stück) 50 g Cashews, über Nacht eingeweicht 2 EL rohes Kakaopulver 300 ml Wasser Ein fingerkuppenbreites Stück Vanilleschote Optional: Etwas Kokossahne (https://naturapotheke.online/vegane-sahne-aus-kokosmilch/)…
Effektiver Erkältungstee
Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung kann der folgende Tee Wunder wirken! Zutaten: 1 Mittelgroßes Stück Ingwer 1/4 Zitrone 2 EL Salbei 1 TL Rohrzucker 250 ml Wasser Zubereitung: Den Ingwer schälen und mit Hilfe einer Reibe zerkleinern. Alle Zutaten in einen Topf geben und mit heißem (nicht kochenden) Wasser übergießen. Etwa 10 Minuten ziehen…
Grundrezept Nussmilch
Für alle, die auf Kuhmilch verzichten wollen! Mit freundlicher Genehmigung von: http://nordischroh.com/ Nussmilch ist ein toller Ersatz für Kuhmilch oder Sojamilch. Im Gegensatz zur herkömmlichen Milch ist sie aber wesentlich gesünder. Und auch geschmacklich hält sie allemal mit! Wir möchten euch zunächst mit der grundlegenden Herstellung von Nussmilch vertraut machen. Vor allem Nicht-Rohköstler wissen oft…
Gesunder Ingwersirup
Ingwersirup Es gibt Menschen, die schwören bei Husten und Schnupfen auf die heilsame Kraft der Ingwerwurzel. Zutaten: Etwa 200gr frischen Ingwer 300gr Rohrzucker Saft von ca. 4 Zitronen 500 ml Wasser Zubereitung: Zubereitung: Ingwer schälen und fein reiben (ich hab ihn dazu in der Moulinette klein gehackt!) . Dann alle Zutaten in einem Topf zum…
Erdnussbutter-Kokos-Bananen-Shake
Liebt ihr auch außergewöhnliches für den Gaumen? Dann probiert doch mal diesen köstlichen Shake! 🙂 Zutaten: 1 Zerstampfte Banane 50 g Erdnussbutter 10 ml Kokosöl 3 EL Vegane Kokossahne (https://naturapotheke.online/vegane-sahne-aus-kokosmilch/) 1/4 TL Zimt 2 TL Chia Samen 250 ml Mandelmilch (https://naturapotheke.online/mandelmilch/) Zutaten: Gib alle Zutaten in einem Küchenmaschine und mixe solange, bis sich die gewünschte…
Frühjahrskur
Frühlingskur Nach dem langen Winter ist eine Frühjahrskur sehr sinnvoll. Mit den richtigen Nährstoffen kannst du deinen Körper optimal auf das Sommerhalbjahr einstellen. Darüber hinaus könnten der Frühling und das länger erhaltene Sonnenlicht dazu genutzt werden, wieder häufiger in die Natur zu gehen. Den Hauptbestandteil der Frühjahrskur, nämlich Wildkräuter, könnt ihr ab dem Februar selber…
Pfirsisch-Thymian-Sirup
Pfirsich-Thymian-Sirup Mit dem Sirup lässt sich Eistee oder Limonade verfeinern. Ihr könnt ihn auch mit kaltem Wasser mischen. Zutaten: 3 Geschälte Pfirsiche 100 g Zucker (oder Stevia) Ein Paar Tyhmianzweige Zubereitung: Gib alle Zutaten in eine große Pfanne und koche sie kurz auf. Lass die Ingredienzen auf kleiner Hitze für 30 Minuten weiterköcheln. Zerdrücke nach…
Eiskaffeewürfel
Die Eiswürfel verfeinern Pflanzenmilch und heiße Latte-Getränke. Zutaten: 1 Eiswürfel-Tray 50 ml Espresso Zubereitung: Brühe den Espresso auf, gieße ihn vorsichtig in die Eiswürfelbehälter und stelle ihn in das Tiefkühlfach. Für ein Getränk von 200 ml reichen 4-6 Würfel. Viel Spaß beim Ausprobieren!