Beinwell Öl selbst gemacht. Das Öl wird für die Wundheilung bei Ekzemen oder Problemen des Bewegungsapparates eingesetzt. Zutaten: Geschnittene Beinwellwurzel, getrocknet oder frisch ca. 150 ml Pflanzenöl (z.B. Kokosöl: https://naturapotheke.online/oelmuehle-solling-bio-kokosoel-im-buegel-glas-1000ml/) Eine dunkle Flasche Herstellung: Befülle 1/3 eines Glases mit der geschnittenen Beinwellwurzel. Übergieße die Wurzel mit einem guten Öl. Verschließe das Glas, erhitze das Öl im…
Autor: Thomas
Vegane Kokos-Tomaten-Suppe
Habt ihr schon mal eine heiße Tomatensuppe mit Kokosmilch verfeinert? Falls nicht, solltet ihr es unbedingt mal probieren 😉 Zutaten: – 1 kg Tomaten – 2 Zwiebeln – 1 TL Rohrohrzucker – 5 EL Kokosöl (z.B. https://naturapotheke.online/oelmuehle-solling-bio-kokosoel-im-buegel-glas-1000ml/) – 30 g Tomatensauce (https://naturapotheke.online/selbst-gemachte-tomatensosse/) – 500 ml Gemüsebrühe – 500 ml Kokosmilch – 1 Bund Basilikum – Salz…
Vitaldrink mit Kokosöl
Hier das Rezept für einen vitalisierenden Trunk mit Karotten und Paprika. Zutaten: – 3 Karotten – 1 rote Paprika – 1 Esslöffel Kokosöl Zubereitung : Waschen Sie die Karotten und die Paprikaschote, schneiden Sie beides in Stücke und geben es in eine Saftpresse. Fügen Sie anschliessend das Kokosöl dem Saft hinzu – kurz umrühren und…
Lavendel-Salz und Lavendel-Zucker
Lavendel Zucker – Lavendel Salz Kennt ihr schon Zucker und Salz mit getrockneten Lavendelblüten? Hier gibt es ein unglaublich einfaches Rezept für die Herstellung ;). Und wer sich noch an den herrlichen Duft in Omas Schrank erinnern kann, dieser kam von den im Schrank verteilten Lavendelkissen mit getrockneten Lavendelblüten. Mit dem Lavendelsalz oder dem Lavendelzucker…
Ringelblumen-Tinktur
Ringelblumen Tinktur selbst herstellen Die Ringelblume stärkt die Verdauung und lindert Magenschmerzen und Darmentzündungen Zutaten: Getrocknete Ringelblumen-Blüten Doppelkorn oder Weingeist Herstellung: Füllen Sie ein Schraubdeckel-Glas zur Hälfte mit den Kräutern auf. Giessen Sie den Alkohol über die Kräuter, bis sie gut bedeckt sind. Verschließen Sie das Glas. Lassen Sie die Tinktur nun vier bis sechs…
Gesundheitstee
Gesundheits und „Gute Laune“ Tee Dieser Hagebuttentee mit Lindenblüten und Johanniskraut vertreibt Erkältung schon vor ihrem Auftreten. Zutaten: 50 gr Hagebutte 30 gr Johanniskraut 10 gr Huflattich 5 gr Hopfenblüten 5 gr Lindenblüten Zubereitung: Vermische alle Kräuter miteinander. Diese Menge reicht für viele Kannen Tee und kann in einem dunklen Glas aufbewahrt werden. Einen Esslöffel…
Knallgrüne Bärlauchpaste
Bärlauch ist im Frühjahr in Waldstücken zu finden. Durch seinen starken Knoblauchgeruch kann er recht leicht gefunden werden. Er muss frisch verzehrt werden, da beim Trocknen seine Wirkstoffe abgebaut werden. Bärlauch ist äußerst gesund und hat einen hohen medizinischen Nutzen. Das enthaltene ätherische Öl wirkt sich positiv auf die Verdauung, Atemwege, Leber, Galle, Darm und…
Veganer Saurrahm-Dip
Veganer Sauerrahm Dip Nein, auch auf Sauerrahm müssen Veganer nicht verzichten! Zutaten: 100 ml Sojadrink 50 ml Kokosöl (z.B. https://naturapotheke.online/oelmuehle-solling-bio-kokosoel-im-buegel-glas-1000ml/) 1 EL Zitronensaft 2 TL Guarkernmehl oder Johannisbrotkernmehl Schnittlauch oder andere frische Kräuter nach belieben Salz, Pfeffer Zubereitung: Alle Zutaten außer den Kräutern in ein Gefäß geben und mit einem Pürierstab etwa zwei Minuten pürieren. Mit…
Meine Naturapotheke – Natürliche Heilmittel selbst gemacht
James Wong kombiniert überliefertes Kräuterwissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. In seinem innovativen und modern gestalteten Handbuch zeigt er, wie Heilpflanzen Beschwerden lindern oder Kosmetikprodukte ersetzen können. Übersichtliche Porträts stellen die 100 wichtigsten Pflanzen, ihre Eigenschaften und Anwendungsgebiete vor und geben Pflanztipps bzw. Hinweise für die Suche. Über 60 Rezepte für Gesundheit und Schönheit stellen Tees,…
Weißer Glühwein
Hier ein schnelles Rezept für weißen Glühwein. Zutaten: 700 ml Weißwein 2 Mandarine 1 Orange 1 Zitrone 5 Nelke 1 Prise Zimt (oder 1 Zimtstange) 3 EL Zucker Zubereitung: Die Zutaten in einer Pfanne erhitzen, nicht aufkochen. Den Glühwein etwas ziehen lassen und heiß servieren.
Hirsesalat
Hirse ist das mineralstoffreichste Getreide, in dem z.B. Magnesium, Kalium und besonders Silizium (Kieselsäure) und Eisen enthalten sind. Ein Hirsesalat ist bringt Abwechslung auf den Tisch und schmeckt dazu sehr lecker. Zutaten: 125 g Hirse 300 ml Gemüsebrühe 1/2 TL Kurkuma 4 EL Weißweinessig 1 TL Senf Salz 2 EL Kokosöl (z.B. https://naturapotheke.online/oelmuehle-solling-bio-kokosoel-im-buegel-glas-1000ml/) 2 EL Olivenöl…
Kokos-Kartoffelpüree
Kennt ihr schon Kartoffelpüree mit Kokosmilch? Nein? Dann wird es aber höchste Zeit! Zutaten: 1000 g Kartoffel 275 ml Kokosmilch 2 TL Meersalz Prise Muskatnuss Zubereitung: Die Kartoffeln schälen und ca. 30 Minuten in Salzwasser gar kochen. Das Wasser abschütten und die Kartoffeln zerstampfen. Danach mit Kokosmilch und Muskat verrühren und mit Salz würzen. Kartoffeln…
Zitronenlimonade
Gesunde Limonade ist ganz leicht und günstig selbst herzustellen. Zutaten: Frisch gepresster Saft von 4 Zitronen 1 l Wasser Etwas Zucker Eiswürfel und Zitronenscheiben zum Servieren Zubereitung: Zitronensaft, Wasser und Zucker solange verrühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Die Limonade Eiswürfeln und Zitronenscheiben servieren.
Großmutters Hustensaft mit Zwiebel – Zwiebelsirup
Hustensaft aus Zwiebeln. Dieser Hustensaft aus Zwiebeln und Zucker ist sehr leicht gemacht und hat schon viele von uns durch die kalte Jahreszeit begleitet. Die natürliche Alternative bei Husten! Zutaten: 1 Zwiebel 2 EL Rohrzucker Die denkbar einfache Zubereitung: Die Zwiebel in kleine Stücke schneiden und den Zucker darüber streuen. Mindestens einen Tag ziehen lassen…
Erdbeer-Marzipan-Eiscreme
Hier ein ungewöhnliches, aber sehr leckeres Eisrezept. Probiert es aus 😉 Zutaten: 500 g Erdbeeren 700 ml Vegane Sahne 4 EL Puderzucker 100 g Marzipan 1 Stück Vanilleschote Zubereitung: Die Erdbeeren mit dem Marzipan und Puderzucker pürieren. Danach mit dem Mark einer Vanilleschote und der Sahne vermischen. Die Masse ins Gefrierfach stellen und einmal durchfrosten…