Zunehmend mehr Menschen greifen bei leichten Erkältungen auf natürliche Produkte zurück. Ihr könnt euch schnell und unkompliziert einen gesunden Kräutersirup herstellen, der eine sich anbahnende oder bereits leicht vorhandene Erkältung vertreibt.
Vielen Dank an Kim BliBla für die inspirierende Idee!
Zutaten:
150 g Frischen Thymian
150 g Frischen Salbei
3 Gewürznelken
1/2 Zitrone (Geraspelt mit Schale)
400 g Rohrzucker
150 ml Frisch gepresster Apfelsaft
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Topf geben und bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten sirupartig einkochen lassen. Den fertigen Sirup durch ein feines Sieb abseihen und in eine passende Flasche umfüllen. Kühl und dunkel lagern. Bei ersten Erklältungsanzeichen 1-2 TL in lauwarmes Wasser einrühren und bis zu drei Tassen täglich trinken.
