Stärken Sie Ihr Immunsystem: Die Kraft von Zink, Vitamin D3 und Vitamin C

Mit Vitamin C, Vitamin D3 und Zink die Abwehrkräfte Stärken. Produktempfhelung In der heutigen Zeit, in der unser Lebensstil oft von Stress, ungesunder Ernährung und Umweltbelastungen geprägt ist, wird die Bedeutung eines starken Immunsystems immer deutlicher. Ein gesundes Immunsystem ist der Schlüssel zu einem aktiven und energiegeladenen Leben. Um diesem Ziel näher zu kommen, sollten…

Weiterlesen

Was ist Oxymel – Oxymel Herstellung

Das Wundermittel Oxymel Oxymel ist eine traditionelle Heil- und Nahrungsergänzung, die aus einer Mischung aus Essig und Honig hergestellt wird. Der Name „Oxymel“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet wörtlich „sauer und süß“. Die Verwendung von Oxymel reicht bis in die Antike zurück und wurde von vielen Kulturen auf der ganzen Welt verwendet, um die…

Weiterlesen

Vegane Proteinquellen

Proteinquellen für Veganer und Vegetarier Proteine sind wichtige Bausteine des Körpers und spielen eine entscheidende Rolle bei vielen biologischen Prozessen. Als Veganer*in kann es herausfordernd sein, ausreichend Proteine zu sich zu nehmen, da viele gängige Proteinquellen wie Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte nicht in ihrer Ernährung enthalten sind. Allerdings gibt es viele pflanzliche Proteinquellen, die…

Weiterlesen

Lippenbalsam selber machen

Lippenbalsam (nicht nur) für die kalte Jahreszeit. Inhaltsverzeichnis Einführung Schritt für Schritt Anleitung um Lippenbalsam selber zu machen Fazit Einführung – Herstellung veganer Lippenbalsam, Lipgloss Lippenbalsam, ugs. auch Lipgloss genannt, selber machen ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit um Deine Lippen zu schützen und zu pflegen. Es ist eine gute Idee einen Lippenbalsam selbst herzustellen,…

Weiterlesen

Bratapfel Likör

Bratapfel Likör Bratapfel Likör ist ein köstliches Getränk, das oft in der Weihnachtszeit, aber auch gerne während dem Jahr genossen wird. Hier ist ein einfaches Rezept dafür und überdies eignet sich das auch hervorragend um Äpfel zu konservieren. Zutaten: 4 Äpfel 750 ml Wodka 250 ml Wasser 200 g brauner Zucker 2 Zimtstangen 2 Nelken…

Weiterlesen

Frühlingskur im März

Inhaltsverzeichnis Einführung Wie man den Frühling mit einer Kur im März begrüßt Die besten Frühlingskuren für einen gesunden Körper und Geist Wie man die Frühlingskur am besten nutzt um Stress abzubauen Wie man die Frühlingskur am besten nutzt um Gewicht zu verlieren Wie man die Frühlingskur am besten nutzt um sich zu entspannen Fazit „Erfrischen…

Weiterlesen

Knoblauch fermentieren

1. Warum sollten Sie Knoblauch fermentieren? Knoblauch ist ein sehr nährstoffreiches Lebensmittel, das viele gesundheitsfördernde Eigenschaften besitzt. Durch die Fermentation werden die gesundheitlichen Vorteile des Knoblauchs noch verbessert, da diese Methode bestimmte Vitamine und Enzyme freisetzt, die normalerweise im Knoblauch versteckt sind. 2. Wie können Sie Knoblauch fermentieren? Knoblauch ist eine der beliebtesten Gewürze weltweit…

Weiterlesen

Natürliche Mittel gegen Pickel

Natürliches Mittel gegen Akne und Pickel. Pickel und unreine Haut sind nicht nur unerwünschte Begleiter in der Pubertät, häufig machen sie einem auch noch im Erwachsenenalter das Leben schwer. Die Ursachen hierfür sind sehr unterschiedlich. In den meisten Fällen kann man jedoch hormonelle Disbalance, Stress und zu viele Umwelteinflüsse als Hauptverursacher benennen. Im Handel werden…

Weiterlesen

Gesundes Essiggurkenwasser

Essiggurkenwasser ist gesund. Gewürzgurken oder Essiggurkenwasser ist viel zu schade um es wegzuschütten. Es enthält so viele essentielle Inhaltsstoffe für unseren Körper dass wir viel davon trinken sollten. Hier möchten wir euch ein paar gesunde Aspekte aufzeigen:

Vegane Karottentorte

Wer liebt sie nicht?  Die Karottentorte geht auch vegan. Veganer Karottenkuchen: Für eine kleine Springform (18cm) – 8 Stücke Teig: 160g fein geraspelte Karotten 100g Weizen- oder Dinkelmehl 140g blanchierte gemahlene Mandeln 120g brauner Zucker 1 Teelöffel Backpulver 1 Teelöffel Natron 1 Teelöffel Zimt 110g Pflanzenöl – Ich habe Albaöl genommen, es geht auch Raps-…

Weiterlesen

Gewürzgläser mit Korkverschluß

Diese kleinen Gewürzgläser mit Korkverschluss eignen sich optimal für Ihr Gewürzregal. Mit Produktempfehlungen halten wir uns in der Regel etwas zurück, aber diese stabilen Gewürzgläser wollten wir Euch unbedingt vorstellen. Hier erhältlich >>> Verschiedene davon sind bei uns selbst in der Küche im Einsatz, wir verwenden sie aber auch gerne als Behälter für Gewürz oder…

Weiterlesen

Fliedersirup

Fliedersirup selbst gemacht Der Flieder ist außerordentlich bitter. Doch gerade diese Bitterstoffe sind dafür verantwortlich, dass die Pflanze ein bewährtes Heilmittel gegen Fieber und Verdauungsschwäche ist. Deshalb hat sich der Fliedersirup ob seiner süße besonders bei Kindern bewährt. Vielen Dank an Manuel Hensen für das schöne Rezept! Zutaten: 1 KG Zucker 15 g Zitronensäure 1,5…

Weiterlesen

Orangiger Löwenzahnhonig

Hier zeigen wir euch ein weiteres köstliches und einfach umzusetzendes Rezept für gesunden Löwenzahnhonig. Zutaten : 200 Löwenzahnblüten (Pusteblume) 1 Liter Wasser 3 BIO Orangen 1/2 kg Rohrzucker 1/2 kg Zucker Etwas Orangenblütenwasser Zubereitung : Die Blüten bei Sonnenschein pflücken, wenn sie voll geöffnet sind. Die Blüten unter fließedem Wasser gründlich abspülen und in einen…

Weiterlesen

Brennessel Pesto

Brennessel Pesto Aus den Blättern der wertvollen Heilpflanze Brennessel lässt sich nicht nur ein gesunder Tee kochen. Sie kann auch zu einem schmackhaften und gesunden Brennesselpesto zubereitet werden. Zutaten: 250 g Frische Brennnesselblätter 125 g Frische Basilikumblätter 50 g Cashewkerne 3 EL Zitronensaft 2 EL Natives Olivenöl 10 ml Wasser Zubereitung: Gib die Zutaten in…

Weiterlesen

Kamillen-Minze-Lakritze-Likör

Lakritz Likör Vor allem die gesunde Wirkung der Süßholzwurzel in der Lakritze machen wir uns in diesem Lakritz Likör zu nutzen. Gemeinsam mit Minze und Kamille schmeckt dieser Likör nicht nur gut, sondern hilft auch dem Immunsystem gegen Bakterien und Pilze, und kann auch bei Übelkeit, Magenbeschwerden helfen. Auch wenn sich eine Herpesinfektion ankündigt, kann…

Weiterlesen