Proteinquellen für Veganer und Vegetarier Proteine sind wichtige Bausteine des Körpers und spielen eine entscheidende Rolle bei vielen biologischen Prozessen. Als Veganer*in kann es herausfordernd sein, ausreichend Proteine zu sich zu nehmen, da viele gängige Proteinquellen wie Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte nicht in ihrer Ernährung enthalten sind. Allerdings gibt es viele pflanzliche Proteinquellen, die…
Kategorie: Tips und Tricks
Frühlingskur im März
Inhaltsverzeichnis Einführung Wie man den Frühling mit einer Kur im März begrüßt Die besten Frühlingskuren für einen gesunden Körper und Geist Wie man die Frühlingskur am besten nutzt um Stress abzubauen Wie man die Frühlingskur am besten nutzt um Gewicht zu verlieren Wie man die Frühlingskur am besten nutzt um sich zu entspannen Fazit „Erfrischen…
Gesundes Essiggurkenwasser
Essiggurkenwasser ist gesund. Gewürzgurken oder Essiggurkenwasser ist viel zu schade um es wegzuschütten. Es enthält so viele essentielle Inhaltsstoffe für unseren Körper dass wir viel davon trinken sollten. Hier möchten wir euch ein paar gesunde Aspekte aufzeigen:
Wieviel KM braucht mein Frühstück zu mir?
Kaffee, Kakao, Orangensaft, Müsli oder Brot, wir sind gewohnt diese zweifelsohne guten Produkte täglich auf dem Tisch zu haben, Es ist jedoch hinsichtlich unseres ökologischen Fußabdrucks auch einmal ganz interessant zu wissen wieviele KM so ein Frühstück oder eine Jause bereits hinter sich hat ehe diese auf unserem Tisch landet. Das Team von umweltberatung.at hat…
And Now for Something Completely Different
Kann nicht schaden wenn man diesen kleinen Ratgeber mal gesehen hat.
Bezugsquellen für gentechnikfreies Saatgut
Bezugsquellen für gentechnikfreies Saatgut Es ist wieder Aussaat-zeit und da auch wir daran interessiert sind kein genverändertes Saatgut zu verwenden stellen wir euch hier eine kleine Übersicht von Bezugsquellen zur Verfügung. Hier seht Ihr eine Liste für Bezugsquellen von gentechnikfreiem „sauberen“ Saatgut. TEILEN ERWÜNSCHT! Du vermisst einen Anbieter? Bitte eine kurze Mail an info@naturapotheke.online oder…
Kräuter sammeln, trocknen und richtig aufbewahren.
Kräuter sammeln, trocknen, aufbewahren. Hier haben wir ein paar Tipps für Euch zusammengetragen, wie,wo und wann Ihr denn am besten Kräuter sammelt und diese trocknet und aufbewahrt. Sammeln: Die beste Zeit um wilde Kräuter zu sammeln ist von April bis September. Am meisten Erfolg bei der Suche werdet Ihr an Ufern, Wiesen, Lichtungen und Waldrändern…
Waschmittel mit Lavendelduft
Waschmittel mit Lavendelduft Stellen Sie Ihr eigenes Waschmittel her, geeignet für die Waschmaschine, zahlreiche Nutzer empfehlen ca. 2 Verschlusskappen für einen Waschgang, das kann aber je nach Fassungsvermögen, Verschmutzungsgrad, Härtegrad des Wassers, etc. variieren. Zutaten: 50 g 30g – 35g (-Edit aufgrund zahlreicher Verbesserungsvorschläge in den Kommentaren-) Kernseife oder Alepposeife 6 EL Waschsoda 2 Liter…
Ökologisches Geschirrspülmittel
Ihr könnt euch auch recht schnell und einfach Euer eigenes ökologisches Spülmittel zaubern. Wenn Du keine Plastikflasche zum dosieren verwenden möchtest, nimm einfach eine Glasflasche mit Schraubverschluss und mach ein kleines Loch in den Deckel. Funktioniert tadellos. Zutaten: 1 Liter Wasser 3 EL geriebene Kernseife 1/2 Tasse Essig 1/2 TL Zitronensäure Zubereitung: Zunächst gibst du…
Glasreiniger in weniger als 1 Minute
Glasreiniger selbst herstellen Ein Glasreiniger ist im nu hergestellt und kostet nur ein paar Cent 🙂 Zutaten: 3 Teile Wasser 1 Teil Brennspiritus (gegen Fett und Öl) Ein Spritzer Essig (gegen Kalk) Zubereitung: Mische das Wasser mit dem Brennspiritus, gebe ein klein wenig Essig dazu und schüttle das Ganze kräftig und fertig ist der DIY…
Naturfreundlicher Allesreiniger
Habt ihr schon mal versucht euren Allesreiniger selbst herzustellen? Das geht schnell und kostet wesentlich weniger Geld als die üblichen kommerziellen Reiniger. Vielen Dank an Anette Mack für die schöne Idee! Zutaten: 800 ml Wasser 1 EL Soda 1 EL Zitronensäure 4 EL Flüssige Schmierseife 4-5 Tropfen Ätherisches Öl nach Wahl (Optional) Zubereitung: Zunächst kochst…