Ringelblumen Tinktur selbst herstellen Die Ringelblume stärkt die Verdauung und lindert Magenschmerzen und Darmentzündungen Zutaten: Getrocknete Ringelblumen-Blüten Doppelkorn oder Weingeist Herstellung: Füllen Sie ein Schraubdeckel-Glas zur Hälfte mit den Kräutern auf. Giessen Sie den Alkohol über die Kräuter, bis sie gut bedeckt sind. Verschließen Sie das Glas. Lassen Sie die Tinktur nun vier bis sechs…
Kategorie: Naturapotheke
Großmutters Hustensaft mit Zwiebel – Zwiebelsirup
Hustensaft aus Zwiebeln. Dieser Hustensaft aus Zwiebeln und Zucker ist sehr leicht gemacht und hat schon viele von uns durch die kalte Jahreszeit begleitet. Die natürliche Alternative bei Husten! Zutaten: 1 Zwiebel 2 EL Rohrzucker Die denkbar einfache Zubereitung: Die Zwiebel in kleine Stücke schneiden und den Zucker darüber streuen. Mindestens einen Tag ziehen lassen…
Tee gegen Angstzustände
Der Tee unterstützt eine Psychotherapie bei akuten Angstzuständen. Wer sich bei einer leichteren Angstproblematik den Weg zum Therapeuten sparen möchte, kann es zunächst mit diesem Tee versuchen. Er sollte mindestens über zwei Wochen, bis zu 3x täglich getrunken werden. Zutaten: 40 g Pfefferminze 20 g Baldrian 20 g Hopfenzapfen Zubereitung: Die Kräuter gut miteinander vermischen….
Meersalz-Nasenspray
Nasenspray ist ganz leicht selbst herzustellen. Mit ein paar Minuten „Arbeit“ könnt ihr bares Geld sparen! 🙂 Zutaten: 1 l Wasser 9 g Meersalz Sprühflasche (Apotheke) Herstellung: Ganz wichtig ist, dass steril gearbeitet wird, damit das Nasenspray keimfrei bleibt. Das Wasser wird aufgekocht und das Salz hinzu gegeben. Gut verrühren, bis sich das ganze Salz…
Apfeltee
Der selbstgemachte Apfeltee hilft unter anderem bei Erkältungen, kann aber auch kalt als vitaminreicher Durstlöscher genossen werden. Zutaten: 6 große Äpfel 2 Bio-Zitrone 1 Liter Wasser Etwas Zimt Etwas Anis Etwas Fenchel Zubereitung: Die Äpfel waschen, Kerne entfernen und in Stücke schneiden. Danach mit dem Saft von den Zitronen begießen. Nun das Wasser aufkochen, die…
Salbei-Thymian-Hustensirup
Der Sirup hilft bei Hals- und Zahnschmerzen. Zutaten: 12 Blätter Salbei, junge oder ½ TL getrockneten 4 Zweige Thymian, oder ¾ TL getrockneten 2 Gewürznelken, gemörsert oder ¼-½ TL Nelkenpulver 250 ml Kochendes Wasser 150 g Kandiszucker 1 TL Frisch gepresster Zitronensaft Zubereitung: Thymian entsielen und mit dem Salbei fein hacken. Die Gewürze mit den…
Hanfmilch
Hanfmilch ist leicht selbst herzustellen Hanfsamen bestehen zu knapp 25% aus hochwertigen Proteinen, die der Mensch benötigt, um körpereigenes Eiweiß aufzubauen. Die Samen können pur geknabbert werden, lassen sich aber auch kinderleicht zu einer leckeren und nahrhaften Milch weiterverarbeiten. Zutaten: (für 500ml) – 50g Hanfsamen (geschält oder ungeschält) – 500ml Wasser – 2EL Agavendicksaft Zubereitung:…
Naturya – Natürliche Chia Samen
Für die alten Maya waren Chia-Samen Grundnahrungsmittel und Heilmittel in einem. Inzwischen ist auch Europa auf das „Superfood“ aus Mexiko aufmerksam geworden, denn die kleinen Samen haben es in sich. Mit ihrem Gehalt an Antioxidantien, Kalzium, Kalium, Eisen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren stellen sie manch anderes bewährtes Lebensmittel in den Schatten.
Meerrettich-Tinktur
Meerrettich Tinktur kann man bei Wunden verwenden, die schlecht heilen. Zutaten: – 2cm langes Stück Meerrettichwurzel – 50ml Cognac, Whiskey oder Brandy Herstellung: Die Meerrettichwurzel fein reiben und mit dem Alkohol übergießen. Das Gemisch ca. 3 Wochen lang ziehen lassen. Danach abseihen und in eine dunkle Flasche füllen. Reiben Sie ihre Gelenke oder Gichtknoten mit…
Löwenzahn-Honig
Löwenzahnhonig selber machen. Der Löwenzahnhonig wird mit den Blüten der Pflanze (Pusteblume) zubereitet und ist ein köstlicher Honigersatz. Zudem ist er sehr gesund, weil er den Stoffwechsel anregt. Zutaten: 200g Löwenzahnblütenköpfchen 1 l Wasser 500g Zucker oder alternativ Stevia-Pulver (besitzt allerdings eine wesentlich höhere Süßkraft als Zucker) (Bio-)Zitronenschale Zubereitung: Die Löwenzahnblütenköpfchen ausschütteln und die gelben…
Fichtennadel Hustensaft – Hustensirup
Für den Fichtennadel Hustensaft benötigt man junge Fichtentriebe, die man an ihrer hellgrünen Farbe erkennen kann, die sich deutlich vom dunklen Grün der alten Nadeln abhebt. Um zwei Liter Hustensaft herzustellen, braucht man ca. einen halben Korb voll junger Triebe. Aus diesen jungen Trieben lässt sich ein schleimlösender und entzündungshemmender Saft brauen. Zubereitung: 1. Triebe…
Brombeer-Tinktur
Aus den Blättern und Früchten der Brombeeren lässt sich eine heilsame Tinktur herstellen, die vor allem gegen Durchfall verwendet werden kann. Zutaten: – Brombeerblätter und/oder Brombeerfrüchte – Doppelkorn oder Weingeist Herstellung: Die Pflanzenbestandteile in ein verschließbares Glas geben und mit dem Alkohol bedecken bis alles gut bedeckt sind. 4-6 Wochen ziehen lassen. Dann abseihen und…
Rosskastanien-Tinktur
Rosskastanien haben eine herausragendste die Wirkung auf das Gefässsystem. Daher eignet sich die Frucht besonders gegen Krampfadern, Hämorrhoiden, geschwollene Füsse und Arteriosklerose. Zutaten: – Mehrere Rosskastanien – 80% Alkohol (Apotheke) Herstellung: Im Herbst Rosskastanien sammeln, ungeschält vierteln und im Verhältnis von 1:10 mit dem Alkohol übergießen. Das Ganze vier Wochen lang zugedeckt und im Dunkeln…
Zitronen-Knoblauch-Kur
Die Zitronen-Knoblauch-Kur Die Kur wirkt blutdrucksenkend, gefäßreinigend und entgiftend und eignet sich deshalb besonders als Frühlingskur. Zutaten: 5 Unbehandelte Zitronen 30 Knoblauchzehen 850ml Wasser Vorgehensweise: Zitronen waschen, kleinschneiden. Knoblauchzehen enthäuten. Mit 850ml Wasser pürieren. Durch ein Sieb geben. Bei 60-70C kurz aufwallen lassen. In Gläser abgefüllt, kühl lagern. 3 Wochen zur Hauptmahlzeit 3 Eßl. einnehmen….
Johanniskrautöl
Johanniskrautöl ist für seine Heilwirkungen bekannt. Äußerlich aufgetragen lindert es Muskelbeschwerden und leichte Verbrennungen. Zutaten: Ein Glas zu zwei dritteln mit frischen Johanniskraut-Blüten Olivenöl Herstellung: Übergieße die Blüten mit dem Öl und schließe das Glas. Stell es an einen sonnigen Platz und schüttele das Glas täglich. Nach 4-6 Wochen färbt sich das Öl rot. Seihe…