Spinat Smoothie mit Gurke, Birne und Ingwer Grüne Smoothies sind einfach und schnell hergestellt. Das enthaltene Chlorophyll weist eine Vielzahl an Vitalstoffen auf, die für biochemische Prozesse im Körper wichtig sind. Zutaten: 250 g Spinat (gewaschen & getrocknet) 1 Geschälte Gurke 1 Grüne Birne 2 Zitronen (incl. Schale) 1 Kleines Stück Ingwer Zubereitung: Gib die…
Kategorie: Magische Tränke
Apfelkuchen-Mandelmilch-Shake
Bananen-Apfel- Shake mit Mandelmilch Hmmmm, kennt ihr pflanzliche Milchshakes? Zum Beispiel mit Äpfeln, Vanille, Zimt und Mandelmilch? Überzeugt euch selbst von dem fruchtig-süßen Geschmack! Zutaten: 2 Gefrorene Bananen 2 Süße Äpfel 1 EL Ahornsirup 1 TL Vanillepulver 1/2 TL Zimt 150 ml Mandelmilch Zubereitung: Wirf alle Zutaten in einen Mixer und rühre solange, bis sich…
Minze-Schokoladen-Shake
Es wird wohl kaum jemanden geben, der sich von diesem köstlichen Shake nicht verführen lässt 🙂 Zutaten: 2 gefrorene Banen 100 ml Mandelmilch 1 Handvoll frischen Spinat 1/2 TL Vanillepulver 2-3 Tropfen Pfefferminzöl 1 Stück Schokolade (z.B. https://naturapotheke.online/hausgemachte-schokolade-mit-beliebigen-toppings/) Zubereitung: Nimm die Bananen aus dem Gefrierfach und lass sie für ein paar Minuten stehen, so dass sie…
Gesunder Granatapfel-Sirup
Grantapfel Sirup Granatäpfel sind wahre Alleskönner, wenn es um das Thema Gesundheit geht. Sie halten den Blutzuckerspiegel stabil, hemmen Entzündungen hemmen und helfen bei Verdauungsproblemen. Vielen Dank an Dunya Reisinger für das Rezept! Zutaten: 5kg Granatapfel Holzmörser Zubereitung: Die Granatäpfel halbieren und mit dem Mörser über einem Eimer so lange ausklappen, bis sich alle Kerne…
Chai-Tee
Mit freundlicher Genehmigung von: http://ganzherzig.blogspot.de Chai steht für die Art, nach der in Indien Tee gekocht wird. Bei der klassischen Rezeptur kommen zum schwarzen Tee Gewürze wie z.B. Kardamom, Ingwer und Zimt. Ursprünglich stammt das Rezept aus der ayurvedischen Medizin, in die genannten Gewürze einen festen Platz einnehmen. Zutaten (für 2 große, oder 4 kleine…
Heißer natürlicher Energydrink
Eine ganze Reihe von Heilpflanzen zeigt hervorragende Wirkungen zur Leistungssteigerung und Stressbewältigung. So werden beispielsweise Ginkgo, Ginseng und Mate immer bekannter. Probiert doch mal den folgenden Trunk aus, wenn ihr euch gestresst fühlt oder eine hohe Leistungsbereitschaft braucht. Zutaten: 1 TL Ginsengwurzel 1 TL Lose Mateblätter 1 TL Weißdornblätter 1 Zitronenscheibe Zubereitung: Die Pflanzenteile und…
Mango Lassi
Ein Lassi ist die Bezeichnung für ein Joghurtgetränk aus Indien. Zutaten (für 2 Gläser): 225 g Sojajoghurt 110 ml Pflanzenmilch 225 g Mango 4 TL Zucker (oder alternativ 1 TL Agavendicksaft) Prise Kardamom & Zimt Zubereitung: Die Zutaten in einen Mixer geben und zwei Minuten lang durchmixen. Vor dem Servieren mit Kardamom und Zimt bestreuen….
Matcha-Vanilleshake
Mit freundlicher Genehmigung von: http://www.myveggiepill.blogspot.de/ In Japan schon lange Tradition, wird auch in Europa das Kochen mit gemahlenem Grünen Tee (Matcha) immer beliebter. Matcha, speziell zum Kochen und Backen, zaubert einen außergewöhnlichen Grüntee-Geschmack in eure Speisen. Aber auch für Mixgetränke, wie zum Beispiel einem Matcha-Vanilleshake ist er bestens geeignet. Zutaten für ein Glas: 1/2 TL…
Schlaftrunk
Bereiten Sie sich Ihren Schlaftrunk selbst zu. Ein gesunder Schlaf und vor allem regelmäßiger Schlaf hält Sie jung und gibt Ihnen Elan für den Tag. Mit diesem selbstgemachten Schlaftrunk können Sie weitestgehend auf Hilfsmittel aus der Apotheke verzichten, sollten Sie aber trotz allem unter massiven Schlafstörungen leiden empfehlen wir einen Besuch beim Arzt. Schon Goethe…
Unterlaufene-Augen-Bowle
Zutaten 100 g Litschis 1 Flasche Kirschsaft 1 Flasche Zitronenlimonade (https://naturapotheke.online/zitronenlimonade/) Zubereitung: Die Lychees mit dem Kirschsaft mischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Die Früchte saugen sich mit dem Saft voll und färben sich wie dunkel unterlaufenen Augen. Vor dem Servieren das Ganze mit Zitronenlimonade auffüllen.
Kinderpunsch
Wenns draußen kalt wird freuen sich Kinder, so wie auch einige Erwachsene über einen aromatischen Kinderpunsch. Dieses Rezept auf der Basis von selbstgemachtem Apfeltee schmeckt nicht nur jung und alt wunderbar, es ist auch äußerst bekömmlich und gesund. Zutaten: 500 ml Apfeltee (https://naturapotheke.online/apfeltee/) 150 ml Apfelsaft 8 Nelken 1 Stange Zimt 1 Zitrone 1/2 Orange…
Mandelmilch
Mit freundlicher Genehmigung von: http://www.myveggiepill.blogspot.de/ Zutaten: ca 500 Wasser ca 1-1,5 volle Hand Mandeln Zubereitung: Übernacht einfach die Mandeln in ca. 500ml Wasser einweichen. Am nächsten Morgen das alte Wasser weg schütten und die Mandeln etwas abspülen. Nun wieder ca. 500ml Wasser hinzugeben und alles kräftig im Mixer mixen. Das Wasser jetzt durch einen Nussmilchbeutel…
Tee zur Blutreinigung
Blutreinigungstee selber machen Zutaten 20 g Schwarzdornblüten 20 g Löwenzahnwurzel 20 g Pfefferminze 20 g Brennesselblätter 20 g Ringelblumenblüten Zubereitung Von dem Tee jeweils 30 Minuten vor dem Essen eine Tasse schluckweise trinken (bestenfalls 3x am Tag). Dafür wird 1 Teelöffel der Mischung mit kochendem Wasser übergossen und 10 Minuten zugedeckt ziehen gelassen. Wie Du…
Schlehenlikör
Schlehenlikör wird gerne als Stärkungsmittel, bei Erschöpfung und nach Krankheiten getrunken. Wir genießen ihn einfach zwischendurch, denn selbstgemachtes schmeckt einfach besser. Zutaten: 600 g Schlehen 400 g Rohrzucker 2 Stangen Zimt 5 Gewürznelken 1 Vanilleschote 2 Sternanis 750 ml Gin oder Wodka Zubereitung: Die Schlehen von Oktober bis Anfang November sammeln und auf einem Backblech…
Melissenlikör
Melissenlikör hilft bei Krämpfen im Darm und Unterleib und Übelkeit, wird aber auch in Maßen gerne auch einfach nur genossen. Zutaten: 20 g Zitronenmelissenblätter 1 Schale einer unbehandelten Zitrone 500 ml Wodka 200 ml Wasser 200 g Rohzucker (achten Sie beim Rohrzucker auch auf die Herkunft, da gibt es große Geschmacksunterschiede) Zubereitung: Die Zitronenmelisse, Zitronenschale und…