Hirse ist gesund und vielseitig verwendbar. Es ist sogar möglich, ein Joghurt aus dem Getreide herzustellen.

Vielen Dank an Olga Blanka Kovács für die Inspiration!

Zutaten:
100g Hirse
100g Sonnenblumenkerne
Prise Salz
Saft von 1,5 Zitrone
50 g Blaubeeren
1-2 EL Karamell (https://naturapotheke.online/karamell-100-roh-und-vegan/)

Zubereitung:
Sonnenblumenkerne 1 Stunde einweichen, Hirse weich kochen. Alles im Mixer pürieren, immer etwas Wasser dazugeben bis der gewünschte Konsistenz erreicht ist. Zum Schluß mit den Blaubeeren und Karamell garnieren.