Für den Fichtennadel Hustensaft benötigt man junge Fichtentriebe, die man an ihrer hellgrünen Farbe erkennen kann, die sich deutlich vom dunklen Grün der alten Nadeln abhebt. Um zwei Liter Hustensaft herzustellen, braucht man ca. einen halben Korb voll junger Triebe. Aus diesen jungen Trieben lässt sich ein schleimlösender und entzündungshemmender Saft brauen. Zubereitung: 1. Triebe…
Autor: Thomas
Sprudelnde Brause-Badebomben
Die Badebomben bilden auf dem Badewasser eine dünne Ölschicht. Diese bleibt auf der Haut zurück und wirkt so besonders pflegend. Zutaten: 200 g Natron 50 g Zitronensäure 50 g Maisstärke 10-15 Tropfen Ätherisches Öl nach Wahl 5 EL Kokosöl hineinrühren (z.B. https://naturapotheke.online/oelmuehle-solling-bio-kokosoel-im-buegel-glas-1000ml/) Zubereitung: Das Natron mit der Zitronensäure und der Maisstärke mischen. Danach das ätherisches Öl…
Veganes Erdbeereis
Erdbeereis schmeckt immer! Hier eine Variante ohne tierische Milch. Zutaten: – 1 Tasse Erdbeeren (etwa 100-150g) – 2-3 TL Rohrzucker (optional, je nach Süße der Früchte) – 3-4 EL Sojamilch (alternativ: Soja-Naturjoghurt) Zubereitung: Stiele von den Erdbeeren entfernen, Früchte kleinschneiden. Einige Stunden bzw. über Nacht einfrieren. Aus dem Gefrierfach nehmen, etwa 15 Minuten antauen lassen….
Brombeer-Tinktur
Aus den Blättern und Früchten der Brombeeren lässt sich eine heilsame Tinktur herstellen, die vor allem gegen Durchfall verwendet werden kann. Zutaten: – Brombeerblätter und/oder Brombeerfrüchte – Doppelkorn oder Weingeist Herstellung: Die Pflanzenbestandteile in ein verschließbares Glas geben und mit dem Alkohol bedecken bis alles gut bedeckt sind. 4-6 Wochen ziehen lassen. Dann abseihen und…
Orientalische Haarentfernungs-Paste
Die orientalische Methode der Haarentfernung mit dem süssen Zuckergel entfernt die lästigen Haare und es bleibt eine zarte Haut, wie man es sich nur erträumt… Zutaten: – 100ml Zitronensaft – 100g Zucker Herstellung: Saft und Zucker unter Rühren kochen, bis der Mix golden wird. Auf gefettetem Backblech abkühlen lassen. Stücke geschmeidig kneten, von oben nach…
Marzipan-Aprikosen-Fruchtkugeln – Eine himmlische Praline
Lasst euch von diesen leckeren Marzipan-Aprikosen-Fruchtkugeln (Knödeln) verführen! Zutaten für 30-40 Kugeln: – 150 g Aprikosenpaste – 50 g Marzipan – 1 EL Ahornsirup – 30 g Sesam – 250 g gemahlene geröstete Mandeln – 1 Msp gemahlene Vanille oder Vanillepulver Zum Verzieren wählweise: 5 EL Kokosraspeln, Mandelblättchen, Sesam, Erdmandeln (jeweils zuvor ohne Fett…
Himmlischer veganer Apfelkuchen
Veganer Apfelkuchen Wenn ihr Lust auf einen warmen Apfelkuchen mit Zimt und Vanillesosse ohne Milch habt und auf Mehlteig und Zucker vezichten möchtet, seid ihr hier genau richtig. Der ist Rohkost-Apfelkuchen ist frei von Getreide, Mehl, Zucker, Butter und Milch. Daher ist er vegan und außerdem glutenfrei. Zutaten für den Boden: 1 Tasse geschälte Mandeln…
Endiviencremesuppe mit Walnüssen
Salat in einer Suppe? Was zunächst ungewöhnlich klingt, stellt sich als leckere Kreation für zwischendurch heraus. Zutaten: 400g Endiviensalat 3 Kleine Schalotten 1EL Kokosöl (z.B. https://naturapotheke.online/oelmuehle-solling-bio-kokosoel-im-buegel-glas-1000ml/) 750g Gemüsebrühe 200g Sojamilch (oder andere Pflanzenmilch) 100g Frische Erbsen 1 Prise Salz, Pfeffer 3 Stengel frische Minze 2 EL Walnusskerne 2 EL Walnussöl Zubereitung: Den Salat vorsichtig abwaschen…
Rosskastanien-Tinktur
Rosskastanien haben eine herausragendste die Wirkung auf das Gefässsystem. Daher eignet sich die Frucht besonders gegen Krampfadern, Hämorrhoiden, geschwollene Füsse und Arteriosklerose. Zutaten: – Mehrere Rosskastanien – 80% Alkohol (Apotheke) Herstellung: Im Herbst Rosskastanien sammeln, ungeschält vierteln und im Verhältnis von 1:10 mit dem Alkohol übergießen. Das Ganze vier Wochen lang zugedeckt und im Dunkeln…
Zitronen-Knoblauch-Kur
Die Zitronen-Knoblauch-Kur Die Kur wirkt blutdrucksenkend, gefäßreinigend und entgiftend und eignet sich deshalb besonders als Frühlingskur. Zutaten: 5 Unbehandelte Zitronen 30 Knoblauchzehen 850ml Wasser Vorgehensweise: Zitronen waschen, kleinschneiden. Knoblauchzehen enthäuten. Mit 850ml Wasser pürieren. Durch ein Sieb geben. Bei 60-70C kurz aufwallen lassen. In Gläser abgefüllt, kühl lagern. 3 Wochen zur Hauptmahlzeit 3 Eßl. einnehmen….
Johanniskrautöl
Johanniskrautöl ist für seine Heilwirkungen bekannt. Äußerlich aufgetragen lindert es Muskelbeschwerden und leichte Verbrennungen. Zutaten: Ein Glas zu zwei dritteln mit frischen Johanniskraut-Blüten Olivenöl Herstellung: Übergieße die Blüten mit dem Öl und schließe das Glas. Stell es an einen sonnigen Platz und schüttele das Glas täglich. Nach 4-6 Wochen färbt sich das Öl rot. Seihe…
Wacholderschnaps
Wacholderschnaps ist lecker, nicht zu teuer und verdauungsfördernd. Er wird vor allem als Absacker nach dem Essen genossen, kann aber auch aus purem Genuss getrunken werden. Zutaten: – Eine Hand voll schwarzer Wacholderbeeren – 1 Wacholderzweig – Eine Flasche Doppelkorn – 1 dickhalsige Flasche (sonst bekommst Du den Zweig wieder schlecht heraus) – dunkle Flasche(n)…