Diese leicht herzustellende Creme kommt ohne unnötige chemische Zusatzstoffe aus. Vielen Dank an Silke Hockmann für das schöne Rezept: Zutaten: 40g unraffinierte Sheabutter 20g natives Arganöl 5 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl Cremedose Zubereitung: Sheabutter und Arganöl auf der Heizung oder im warmen Wasserbad schmelzen und in die leere Cremedose füllen. Kräftig durchschütteln und 10…
Autor: Thomas
Feigencreme Kuchen
Feigencreme Kuchen Zutaten: -2 Tassen Haferflocken -2 Tassen Rosinen -3 Tassen Cashewkerne -1/2 Tasse Kokosnussöl -1 1/2 Tassen getrocknete Feigen -Saft einer Zitrone -1/2 Tasse Agavendicksaft – Ein wenig Wasser falls die Masse nicht cremig genug ist Zubereitung: Haferflocken und Rosinen in einem Mixer oder mit dem Pürierstab zerkleinern, so das eine klebrige Masse entsteht….
Schokoladen-Bananen-Kokosnuss-Kuchen
Bananen Kuchen Lust mal wieder richtig zu sündigen? Dann habe wir hier ein schönes Rezept für einen Bananen-Schoko Kuchen für euch! Zutaten: Boden: 1 ½ Tassen Nüsse gemahlen 1 ½ Tassen Datteln Salz und Vanille nach Geschmack Schokocreme: 2-3 Avocados 1/3 Tasse Agavendicksaft Prise Salz ½ TL Zimt ¼ Tasse Kakao 2 EL Mesquite (kann…
Rohköstlicher Erdbeer-Käse-Kuchen
Kennt ihr schon Rezepte für leckere Rohkost-Kuchen? Hier findet ihr eine von vielen spannenden Variante! Mit freundlicher Genehmigung von: http://nordischroh.com Zutaten für eine 26er Springform: Boden: 250g Mandeln 250g Datteln etw. Vanille etw. Salz Creme: 150g Kokosmus* 500g Erdbeeren (tiefgefrorene Erdbeeren müssen bei der Verarbeitung vollständig aufgetaut sein) 3 El Agavensüße 3 El Zitronensaft 60g…
Kräftigender Linsen-Kurkuma-Brotaufstrich
Veganer Linsenaufstrich mit Kurkuma Wenn ihr Zeit, Lust und Muße habt, einen eigenen Brotaufstrich zu zaubern, könnte euch dieses Rezept für einen Linsen Kurkuma Aufstrich dabei behilflich sein. Zutaten: 100 g rote Linsen 1 EL Olivenöl 2 TL Kurkuma 1 TL Kreuzkümmel (Kumin) 1 TL gemahlener Koriander 1 Prise Cayennepfeffer 1 Spritzer frischen Zitronensaft Meersalz…
Haare natürlich dunkler machen
Möchtet ihr den Frühling mit einem neuen Look beginnen und dabei auf chemische Mittel verzichten? Dann versucht doch mal dieses einfache Rezept aus. Zutaten: 100 g Frische Efeublätter 50 g Walnussblätter 1 Spritzer Zitrone 1 Liter Hochwertiges Wasser Zubereitung: Die Zutaten für etwa 15 Minuten im Wasser sieden lassen. Danach abseihen und für 10 Minuten…
Gesichtsmaske gegen Akne
Gesichtsmaske mit Heilerde Heilerde fördert die Durchblutung der Haut, befreit sie von überschüssigem Fett und hat allgemein eine entzündungshemmende Wirkung. Mit wenig Aufwand lässt sich aus ihr eine Gesichtsmaske, z.B. gegen Akne, zaubern. Zutaten: 3 TL Heilerde-Pulver (gibt es in der Drogerie) 1 EL Wasser 1 Spritzer frischen Zitronensaft Zubereitung: Das Pulver in das Wasser…
Rohkost-Gurken-„Spaghetti“ mit Avocado Dressing
Hier zeigen wir euch ein leckeres, schnell herzustellendes und sehr gesundes Gericht. Mit freundlicher Genehmigung von: https://www.facebook.com/keksiliscious Zutaten („Spaghetti“): 1/2 Kohlrabi 6 Cocktailtomaten 1 Frühlingszwiebel 1/2 Gurke Zutaten (für die Sauce): 1/2 Avocado 2 EL Sojasauce 1 EL Schwarzer Sesam 2 EL Reissirup Zubereitung: Für die Sauce alle Zutaten mixen. Für die Spaghetti die Kohlrabi…
Rücken- und Gelenkecreme
Wollt ihr eurem Rücken und/oder euren Gelenken mal wieder etwas Gutes tun? Zutaten: 2 EL Shea Butter 2 EL Olivenöl 1/2 TL Weihrauch 1 EL Wodka Optional: Ätherische Öle (z.B. Orange, Lavendel, Bergamotte) zur Beduftung Zubereitung: Die Shea Butter zusammen mit dem Olivennöl erwärmen. Den Weihrauch mit dem Wodka vermischen und, unter ständigem Rühren, tropfwenweise…
Guarana Schokolade
Guarana macht munter. Die Liane, die zu den Seifenbaumgewächsen gehört und ursprünglich aus Amazonasgebiet stammt, besitzt die fünffache Menge an Koffein im Vergleich zu einer Kaffeebohne. Mit freundlicher Genehmigung von: http://nordischroh.com Zutaten: 50 g Kakaobutter 4 EL Agavendicksaft 40 g Kürbiskernmus 1 TL Guarana 3 EL Kakaopulver Zubereitung: Kakaobutter saft schmelzen, z.B. im Wasserbad, im…
Heilende Energie der ätherischen Öle: Die 100 wirksamsten Aromaöle für Körper und Seele
Ganzheitliche Duftberatung von A bis Z Die Wohlgerüche ätherischer Öle wirken harmonisierend, anregend oder beruhigend und heben die Stimmung. Sie tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei und können die unterschiedlichsten Beschwerden auf sanfte Weise lindern. Die heilende Energie der Aromastoffe sorgt für mehr Ausgeglichenheit, innere Harmonie und dauerhafte Gesundheit. Dieses Standardwerk bietet in Einzelporträts…
Kräuter-Rezeptbuch: Hausmittel & Salben, Säfte & Marmeladen, Kräuterwein & Liköre, Essig & Öl
Unsere Buchempfehlung: 400 Kräuterrezepte von Heilmitteln, Essenzen und Tinkturen, Salben und Ölen, Herstellung von Blütenessenzen, Herstellung von wirksamen Hausmitteln Textauszug: Schafgarbe (Achillea millefolium)Sie ist das Kraut der Frauen und vermittelt durch ihre Blüten eine Schwingung, die besonders auf das Immunsystem wirkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Ein Sirup aus den Blüten ist eine Abwechslung zum Tee…
Basische Gemüsebrühe
Basische Gemüsesuppe Achtet ihr auf euren Säure-Basen-Haushalt? Mit dem regelmäßigen Genuss dieser Gemüsebrühe könnt ihr euer Körpermilieu allmählich in eine basische Richtung verschieben. Zutaten: – Gemüse der Saison (z.B. Bohnen, Sellerie, Kohlrabi) – 1 1/2 EL Vegane Butter (https://naturapotheke.online/vegane-butter/) – 2 Schalotten – 2 EL Petersilie – 2 EL Schnittlauch – 2 EL Liebstöckel –…
Effektiver Erkältungstee
Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung kann der folgende Tee Wunder wirken! Zutaten: 1 Mittelgroßes Stück Ingwer 1/4 Zitrone 2 EL Salbei 1 TL Rohrzucker 250 ml Wasser Zubereitung: Den Ingwer schälen und mit Hilfe einer Reibe zerkleinern. Alle Zutaten in einen Topf geben und mit heißem (nicht kochenden) Wasser übergießen. Etwa 10 Minuten ziehen…
Zimtschnecken
Lust auf leckere vegane Zimtschnecken? Zutaten: Für den Teig: 500 g Mehl 150 g Zucker 125 g Alsan-Margarine (Alnatura) 30 g Hefe 250 ml Hafermilch 2 El Sojamehl mit 6 El Wasser zu einer geschmeidigen Masse verrühren (dient als Eiersatz) 1 Prise Salz Für die Füllung: 40 g Alsan-Margarine 1 TL Zimt 50 g Zucker…